close
中國時報【馮惠宜╱台花蓮縣豐濱鄉新生兒贈品金門縣金湖鎮新生兒贈品中報導】
46歲蘇先生深新北市平溪區幼兒美語老師受失眠所苦已超過宜蘭縣冬山鄉幼兒美語老師4年，最初還以酒助眠，從1小杯逐漸變成半瓶威士忌，但仍經常睡不飽，白天掛熊貓眼跑業務，還會在開車時睏意來襲，7月間他尋求中醫治療，配合規律運動，才1周就覺得入寢後睡意變濃，經1個月治療終於從熊貓大叔變「飽可夢」新北市林口區美語補習班推薦。
蘇先生12日在其主治醫師林家曲陪同下現身說法，經歷「欠睡人生」，他檢討過去不懂得紓解工作壓力，加上晚睡，如今他1周至少上2次健身房，並騎腳踏車健身，配合服用中藥，睡眠充足後，勤跑業務，反而工作效率與績效都變更好。
屏東縣高樹鄉媽媽贈品中醫師林家曲說，蘇先生肝鬱氣結、心陰虛，雖然與工作壓力有關，卻仍與其焦慮體質以及家族史有關，透過中醫加味逍遙散合甘麥大棗湯加減方調理，配新竹市香山區幼兒美語老師合規律運動，讓他更能疏解工作壓力，告別失眠。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
